午饭和晚饭时老年人家吃鸡肉还是鸭肉

你所提的问题，平时中老年人吃鸡吃鸭都是可以的，都是一种营养的补充，建议中老年人少吃糖果和人能量的食物，吃多一点含钙多，含卫生素的食品，而且饮食呢淡不一咸。适当可以散步，锻炼身体。增强身体体质