我最近没感冒，老是觉得自己头痛头晕的

这种症状不排除是颈椎退变导致头痛头晕，建议你适当可以口服点强力定眩片或者是外用一点归元筋骨宁湿敷剂缓解治疗，平时的话你记得不要久坐不动，而是应该适当运动一下的。