手脚关节变形，弯曲的过程关节疼痛更明显。

一般来看这个可能是关节炎，建议不吃生冷寒凉之品，包括雪糕，酸奶，矿泉水，饮料，瓜果等，早睡，考虑可以去服用草乌甲素片，每天多休息，不要常外出。