这段时间以来，我每一天都有在减肥。

想要减肥的话，还是建议你要三餐按时进行，但是量可以适当减少一点，还是需要改善一下你的饮食习惯，然后要多注意，其实最好也要以清淡为主，然后不要过于劳累，可以适当做一些运动。