三天前开始觉得嗓子疼，现在还咳嗽了。

这种情况考虑是咽炎引起的，建议你口服一些罗红霉素胶囊进行缓解的，暂时不要吃生冷和辛辣油腻这方面的食物，保持饮食清淡一些，多吃新鲜的蔬菜和水果，而且还需要多喝温开水。