每天感觉头晕的，脖子转来转去还会有响声的。

描述看估计是颈椎退变造成的肩背酸痛，你可以酌情口服一些蠲痹抗生丸来改善症状，你的情况提醒你平时是不宜坐太久的。同时注意休息，避免劳累，加强饮食营养。