最近总感觉心烦意乱的，而且很容易发脾气。

你这种情况考虑是抑郁、心理压力过大导致引起的，建议最好去中医医院检查清楚，平时应该要避免情绪激动，可以多参加一些有意于身心的户外活动，要保持心情愉快，避免过于疲惫。