我发现脸上有很多小痘痘，皮肤有些暗黄。

你皮肤现在的情况，可能是由于平时饮食不当或者休息不好有很大关系，应该平时注意合理的休息，饮食要均衡，适当可以吃一些健脾养气血的药物调理一下，饮食上不要吃太多刺激性大的食物。