不想再落枕,做棒式运动、颈部锻炼就对了!
导读:“落枕”最常见的发生原因包括:长期坐姿、站姿或睡姿不良;或睡觉时处于温差大的环境,引起颈部肌肉收缩痉挛;另外感冒造成上呼吸道感染也会使颈部肌肉群发炎引起落枕的可能。落枕高危险群中,有许多是睡眠质量不好,或压力大的上班族,特别容易一再复发落枕的现象,落枕应视为姿势不良警讯。 早上起床,许多人都有这样的经验:突然发现脖子左右动弹不得,而且一动就痛,原来是“落枕”了,
痴呆症新检测方法出现,只需扫描颈部5分钟!
导读:痴呆症有新检测方法了! 痴呆症有新检测方法了! 来自英国伦敦大学学院的研究团队表示,通过超声波扫描仪对脖子进行5分钟扫描,就能提前10年检测出早期痴呆症的发病可能。 根据阿茨海默症协会官方数据,英国境内约有85万痴呆症患者,其中约有六分之一的患者年龄在80岁以上。 痴呆症的早期症状并不明显,大脑一般在持续受损几十年后才会演变成老年痴呆症,但一旦确诊就不可逆转。 多年来,科学家们一直想找
各种疾病的忌口大全,留着备用,再也不用问医生了!
导读:猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分,会增加胃酸、加重胃的负担。膳食纤维含量很高,一次大量摄入会刺激肠胃,造成胃肠不适。 身体有不舒服时,医生总会叮嘱,要忌口,要忌口,要忌口!反复说几遍,也记不住到底该忌哪些。今天就给你一份最全的忌口清单! 1.感冒 枸杞、大枣 枸杞温热身体的效果相当强,会让人体产生更多热量,使体温升高,加重病情。大枣同样有暖身效果。