我最近手老是热，而且身上都没力气

一般你这种情况多数是气血虚引起的症状，建议可以服用一些补气血和蛋白质调理看一下，注意清淡饮食，忌辛辣刺激性强的食物，多喝水，或者喝一些清热解毒的凉茶。也可以适量地运动一下。