我感觉自己的牙很痛，一天会疼好几次

根据您的情况描述，多考虑牙龈炎方面的问题，建议要多注意口腔卫生清洁，饭后要及时漱口，是可以试试甲硝唑芬布芬胶囊进行消炎处理。近期饮食方面少吃辛辣以及油腻的食物。