我今年17岁，体重有100多斤，想减肥，但是又怕反弹。

减肥建议不要进行节食，这是最不健康的减肥方式。平时要注意保持营养均衡，多吃新鲜的水果蔬菜，每天坚持半个小时以上的锻炼。不要吃太多油炸类多脂肪的食物。保持好良好的作息习惯。