进入春天了,有些水果你就别吃了!
导读:我们平常所食的水果中,平性水果所占比例较大,温热性的次之,寒凉性的则更次之。中医强调阴阳均衡、调和,所以,体质偏热的人应多吃寒凉性食物,体质偏寒的人则需多吃温热性食物,吃水果也是如此。 水果之所以能养生,是因为水果来源于大自然,是天然食品,而且各种水果含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维和抗氧化物等,能够营养机体,促进新陈代谢,增加身体的抵抗力和免疫力。那么,如何健康吃水果呢?一起来
居家必备风油精值得拥有!但有些禁忌要知道
导读:伤风着凉可引起感冒、头部胀痛,或者引起腹痛,中医认为是风邪入侵,因此用风油精涂抹人中等穴位,或用来揉抹肚脐神阙穴周围,可以驱去风邪止腹痛。 风油精“神”在三大功能 止痛 头疼、头痛、脑热、头晕的时候,把风油精涂抹并按擦在太阳、人中、印堂、风池等穴位,症状可得到有效缓解。实质上,风油精中的樟脑、桉油、薄荷脑等芳香药成份,能起到温通的作用,可迅速
健康养生|有些零食也是药,你知道吗?
导读:乌梅属于中医里的酸味药,可以生津,夏天解暑常用,因为夏天出汗多,消耗也多,酸味的药物有收敛的作用,所以乌梅可以减少出汗对人体的过分消耗。 许多人认为吃零食只有坏处,没有好处,但其实呢,有些零食不仅好吃,而且还能帮助治疗某些疾病,小伙伴们知道吗?小编今天就告诉你们一些好吃的零食而且可以治疗疾病的零食吧。 1、大枣:治疗便秘 人们都觉得大枣是补血的,其实,它的通