经常要上晚班，所以现在黑眼圈比较严重。

导读：不想老10岁的看过来~ 照一下镜子，里面的人看起来有些恐怖：脸很白，眼圈很黑，眼睛很多红血丝...... 一看就是熬夜熬通宵的颓废模样！ “长时间熬夜用眼，让眼部肌肉疲劳，减缓了眼部血流，造成黑眼圈和眼袋的下垂。” 有黑眼圈与无黑眼圈的眼睛，差别至少是10岁。 为了挽回你的年轻美貌，或许你会雷打不动地睡上个三天三夜，但是很可惜，已经造成了的黑眼圈很难被消除。 顽固

导读：眼睑的泪腺会不断地分泌泪液滋润我们的眼睛，而这个自然的泪液就有清洁眼睛表面的作用，因此一般来说，我们的眼睛并不需要刻意去“洗”，但是，另有两大族群可以适度地“洗眼睛”。  就像洗澡和洗脸一样，眼睛也要天天清洗才能保持健康？空气污染、用眼过度、美容彩妆，加上眼睛自行产生的分泌物，现代人的眼睛毛病一箩筐，许多人为了舒缓眼睛的疲劳、干涩和发痒症状，常会“帮眼睛洗澡”，然

导读：坐姿时身体前倾，腰椎负荷接近200千克！这是因为，上身前倾时，头、躯干和上肢的重量会集中在腰椎这一个支撑点上，腰椎间盘承载的压力最大。 小编今天就用一张图表告诉你不同姿势腰部受力的情况，保证你看完立马端正坐姿！ 不同姿势腰部受力表 生活中很多看似舒服的姿势，其实会给腰部造成很大的压力。口说无凭，一张图表证明给你看。 不同姿势腰部受力表（单位：千克） 人平躺时，腰椎负荷最小，约为25千克；

2018-03-22

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