想尿，但是总是尿不出来，应该怎么办才好呢？

你这种情况不排除是前列腺炎的症状，建议最好去医院做尿液检查，平时应该要注意休息，避免频繁过性生活，多注意尿道口清洁卫生，饮食上避免吃些辛辣，生冷之类刺激性的食物。