别“吃饱撑着”!小心便秘、胃食道逆流4大富贵病上身
导读:由于胃酸主要胃部所分泌,因此胃壁自然也会有天然的防酸构造,来避免胃酸自我侵蚀。但是值得注意的是,人体的食道并无法防酸,所以禁不起胃酸侵蚀。而年节暴饮暴食,便容易使胃部过度饱胀,导致胃酸无处流窜而上溢。这时如果加上烟酒刺激、放假懒躺呆坐,就可能使扰人的“溢赤酸”胃食道逆流找上门。 狗年来到,许多人总喜欢在新的一年好好犒赏自己一番,更有许多人从除夕一口气大吃美食到元宵!但医生提醒,民众饮食
清除宿便4大神器!黑木耳、香蕉甩掉便秘
导读:便秘常见的主因,往往是水分、膳食纤维摄取不足与运动量不够;而经常性便秘者,常会有皮肤呈现暗沉、口臭、胀气,或是身体长痘痘;近年来,甚至有研究发现,经常便秘者罹患肠癌的比例,较正常者高出许多,因此千万别轻忽便秘所代表的健康警讯。 便秘虽然不是病,但却代表身体隐藏健康警讯,千万不可小觑。中医师指出,多喝水、按摩腹部,是排除宿便毒素的好方法,平日可多摄取香蕉、菠萝、黑木耳,以及苦茶油等4
什么奶粉不便秘
导读:增加有助通便的食品。喝奶粉经常便秘的宝宝可让其每天清晨饮用蜂蜜水,蜂蜜具有润肺补中、润燥滑肠、清热解毒等功效,因此有良好的通便作用。饮用蜂蜜水每次不得少于60毫升,太少无效,若用温开水冲服效果更好。 什么奶粉不便秘?相信很多妈妈都会遇到宝宝吃奶粉出现便秘的情况,这就让妈妈们头痛了,到底应该选择什么奶粉才不会让宝宝便秘呢?今天我们就来看看什么奶粉不便秘吧。 1、什么奶粉不便秘