我今年16岁，身高才1米46，应该怎么样长高呀？

根据你所叙述的情况，建议你先去医院检查一下你骨线的情况，然后再进行进一步治疗。在日常生活中，可以吃一些补钙和补维生素的食物，如虾皮，要多锻炼身体，要适当的晒晒太阳。