外阴发痒发红一个星期了，有时晚上痒的睡不着觉。

从你的描述上分析，多半是阴道炎导致的不适，建议你可以用碳酸氢钠溶液进行局部的清洗，同时可以在睡前用保妇康栓塞阴道根部进行治疗缓解，饮食上也要以清淡为主，这段时间禁房事。