尿频繁，感觉尿不尽，尿道感觉有点涩痛的。

通过你的描述这个情况应该是尿路感染，适当饮水，勤排小便，不要吃辛辣刺激性食物的，多吃点新鲜的蔬菜水果补充维生素，尝试去吃点石韦胶囊，近期最好不要憋尿。