拒绝甜蜜负担!甩妊娠糖尿病,必知3饮食诀窍
导读:妊娠糖尿病是因为怀孕期间,女性体内的胎盘素、动情素、泌乳激素等荷尔蒙产生变化,导致血糖值上升、胰岛素敏感度下降所致。 迎接新生命的来临,总是让人感到感动与喜悦!但期待之余,身体的迅速变化,却也常让怀孕妈妈们措手不及。尤其是,怀孕期潜藏的“妊娠糖尿病”危机,更是让人闻之色变!营养师提醒,虽然怀孕期是一人吃两人补,但想要避免妊娠糖尿病找上门,仍应适度忌口,谨记低升糖饮食、少量多
妊娠期糖尿病,管不住嘴真的很要命!
导读:孕妈妈们,“糖筛”做了吗? 二胎政策好,单独一孩的局面被打破了!但是怀孕的平均年龄越来越高了,妊娠期糖尿病的发病率也越来越高。 孕前糖尿病一直受到重视,但是妊娠之后出现的糖尿病往往被忽视。孕前糖尿病(PGDM)在整个妊娠过程中都需要排查,妊娠期糖尿病(GDM)一般是在孕24周后筛查。 84%的妊娠高糖是GDM 根据国际糖尿病联盟的数据,孕妇高血糖状态高发,
狂吃南瓜降血糖?先学这1招替换法,攻克糖尿病
导读:中医认为南瓜南瓜性温,味甘无毒,入脾、胃二经,具有补中益气、润肺化痰的功效,且含有丰富的膳食纤维和果胶,可提高肠胃道中食物的黏稠度,推迟对糖的吸收和消化,有降低餐后血糖的效果;海外也曾有研究分析南瓜的某种植物化学成分,可能有降血糖和血压的作用。 在糖尿病患者中一直流传着这样一种说法:“多吃南瓜能降血糖!”而很多糖尿病患者也一直信奉这一观点,在饮食中不断增加南