春天养好肝,健康一整年,护肝食谱转给大家!
导读:菊花茶既养目又养肝。还可以用山楂片和菊花泡水喝,不加糖,加一两滴蜂蜜最好。除了喝之外,用菊花茶熏眼睛,可以起到明目,消除眼部疲劳的效果。 春天养好肝,健康一整年。肝属木,而水生木,所以“喝什么”很重要。以下是道家春季养肝的妙法。 一、春季应当喝花茶,最好是喝菊花茶。 菊花茶既养目又养肝。还可以用山楂片和菊花泡水喝,不加糖,加一两滴蜂蜜最好。 &
地瓜叶护肝排毒超强 水煮、油炒哪个地瓜更健康?
导读:地瓜叶中的膳食纤维可以促进肠道蠕动,帮助排便,缩短粪便在肠道停留的时间,进而达到减少有毒物质产生及排毒效果,特别的是水溶性纤维还可以吸附油脂,帮助肝脏减少代谢的工作量,降低血液中胆固醇和三酸甘油酯,进而预防内脏脂肪和高血脂症。 压力大常失眠、交际应酬吃到发胖、火气大有口臭,传统中医认为这些症状多与肝不好有关,建议多吃深绿色蔬菜养肝排毒,但深绿色蔬菜种类繁多,吃哪一种较好呢?当然是一年四
喝咖啡能护肝?谨记3诀窍,聪明喝不ng!
导读:喝咖啡能降低罹患第二型糖尿病、心脏病、中风、胆结石和巴金森氏症等疾病的风险,而且还可以全面降低早亡的机会。 你也是每天不来上1杯咖啡,就浑身不对劲的“咖啡族”吗?但你知道吗?咖啡除了有帮助提神的迷人效果外,近期研究更发现,适度饮用咖啡还有意想不到的护肝好处!不过,专家也提醒,想要有效发挥咖啡的保健益处又不伤身,学会如何正确饮用非常重要! 喝对咖啡不只提神 &