夏日攻心,食欲不振!红豆薏仁粥解暑热
导读:夏天是阳气最旺盛季节,五行当中属火,对应的五脏是心,因此心火较旺盛,也较耗气伤阴,导致易有脸部红热、心浮气躁、口干舌燥、食欲不振等情形,也是最容易感到疲倦、乏力的季节。 溽暑夏日,体热烦躁,容易火气大、及食欲不振。中医指出,降火排毒增加食欲应多吃粥,除了燕麦粥促进排便,红豆薏仁能健脾外;长时间待在冷气房的人,经常喝“姜汤”,亦能有效防治腹痛、吐泻、伤风感冒等&l
胃痛、胃胀气…怎么吃助消化?超实用4大诀窍
导读:胃胀气发作的原因十分多元,除了压力、作息不正常等因素外,不当的饮食习惯更是造成消化不良、肠胃道机能无法正常运作的关键。 消化不良、胃嘟嘟、腹胀等“胃肠打结”问题,让你苦不堪言;且每次发作时什么都不敢吃,就怕症状更恶化?究竟胃胀气发作该么吃才能有效舒缓不适?营养师表示,想要有效杜绝胃胀气反复复发,除了养成正确的饮食习惯外;学会4大择食诀窍吃对食物,更是维持肠道菌种平衡、维
孩子不好好吃饭怎么办?中医教你搞定积食、消化不良!
导读:而妈妈们一直在寻找的一种最安全有效的方法,就是这种纯绿色治疗方法:小儿推拿及食疗。 忙碌的工作后回家,看到孩子不肯好好吃饭,本来只想安静地吃个饭,却要追着孩子跑,给他喂饭吃。 眼看着隔壁家孩子胃口好,吃嘛嘛香,长高个,身体强壮,一对比自己的孩子,简直是一筹莫展啊。 遇到孩子肠胃不舒服,生病了 家长最担心的问题就是抗生素 该不该吃药?用量是多少? 打针会不会有副作用? ......