平时熬夜没睡好的觉,周末能补回来吗?
导读:我还能抢救一下··· 很多人平时都会很晚睡觉,是地地道道的“夜猫子”。 夜猫子的作息规律是:白天起得晚,没精神;晚上睡不着,精神棒! 熬夜的危害,相信你也早已经知道了:皮肤不好、精神不好、血压不稳... 严重的还有猝死、脑梗等情况。 (吓) 很多人会疑问,几点算熬夜呢? 一般而言,比较
感冒吃维生素c快快好?关键其实在“平时”!
导读:维生素C有增强免疫力的功能,但能否让已发生的感冒更快好,过去一直争论不休,不过,透过近年陆续发表的研究,医界普遍认为关键在于“平时是否就有补充维生素C的习惯”!如果平常没有吃维生素C营养补充品的习惯,感冒了再补充也不会缩短病程或缓解症状。 有OL女性上班族最近因为工作加班熬夜,抵抗力下降而感冒了,咳嗽和流鼻水已持续1个星期,就医吃药也不见好转,妈妈得知消息后,忍不住叮咛:&ldqu
夫妻生活能治好痛经?是真的还是想骗你结婚···
导读:莫不是处心积虑骗我结婚的吧 每次来月经都疼得不想再当女人了,听人说:“结婚后就不会痛经了。”饱受痛经折磨的小姑娘们虽然对此感到疑惑不解,但有希望总比没希望好。 可是,曾经痛经的小伙伴们,结婚后的你们,真的不再痛经了吗? 有人可能会回答说:“是的,隔壁家的小红,以前和我一样痛经。可她去年结婚了,她说她再也没痛经了。难不成是想