我的右侧腰后面有疼痛感了，都不敢久坐的。

你这个情况多考虑是泌尿系统的结石导致的，建议及时到医院检查，泌尿结石一般都可以保守治疗，平时你一定要多喝点温开水，多排尿的，同时注意好好休息，不要吃辛辣的食物。