地下停车场有多“毒”?头晕恶心,待太久会生病!
导读:在地下停车里,通常都会停留上一小会时间。呼吸间不免会察觉到空气不如室外的新鲜,甚至有些难闻。以为,捂住鼻子忍忍就过去了?有没有想过,这些难闻的气味,有可能正在伤害着我们的健康? 家里有车,一家老小出入停车场是常事。在地下停车里,上车下车,取物放货,通常都会停留上一小会时间。呼吸间不免会察觉到空气不如室外的新鲜,甚至有些难闻。 以为,捂住鼻子忍忍就过去了?有没有想过,这些难闻的气味,有可能正在伤害
高血压的危害 有哪些具体的症状
导读:高血压的症状是多种多样的,也就是说高血压的症状是因人而异的。常见的就有头昏、心悸、疲劳等。因此熟知高血压症状,可以及时的发现疾病,及早介入治疗。 高血压在生活中是极其常见的一种疾病了,根据临川医学的解释,高血压就是:是指以体循环动脉血压(收缩压和/或舒张压)增高为主要特征(收缩压≥140毫米汞柱,舒张压≥90毫米汞柱),可伴有心、脑、肾等器官的功能或器
高血压患者应该怎么吃,你get了吗~
导读:可适量吃坚果,每周50克,吃坚果时应注意控制摄入的总能量,合并肥胖和超重者应注意防止摄入过多的脂肪,以免增加体重或导致减重失败。 得了高血压,还是应当遵循食物多样化及平衡膳食的原则,减少摄入富含钠盐、油脂和精制糖的食物,限量吃烹调油。在饮食习惯上,进食应有规律,不宜进食过饱,也不宜漏餐。 1、谷类食物为主,常吃点薯类 增加全谷类和薯类食物的摄入,粗细搭配。根