动脉硬化吃什么可以软化血管

导读：俗话说“人老先老腿”。下肢缺血也同样是全身血管动脉硬化的一个缩影，如果大家有了上述下肢缺血的情况，很有可能说明您的血管已经硬化了，要赶紧提高警惕积极治疗血管问题，否则很容易发生心梗或者脑梗。 不可小觑的 腿抽筋 相信有很多的中老年人都有过腿部抽筋的症状，也有许多年轻人在运动中也发生过类似的情况。但是有一种特殊的“腿抽筋”表现如果没有引起足够的重视，竟然会导致下肢

导读：跑步、行走、游泳等有氧运动可以加速血流对血管内壁的冲刷，使血管保持很好的弹性。肌肉锻炼比如举哑铃、引体向上、仰卧起坐等，对血管能起到很好的挤压作用，使心脏的舒张和收缩来得相对轻松，减轻心脏的工作负担。 人类的“第一大杀手”是什么?不是心脏，不是大脑，而是血管！所谓“血管越强，寿命越长”就是这个道理。 血管年龄才是你的真实年龄! &nbsp

导读：做好4件事，血管不生锈 　　试想一下，一根根管壁内残留各种污垢、锈迹的管道，会有多影响供水效率。 　　而人体内的血管也是如此，一旦堵塞，不仅会造成血液循环不畅，还会引发各种健康问题。 　　据调查显示，在城乡居民疾病死亡构成比中，心血管病仍占首位。 　　用一个比例换算来说，每5例死亡中就有2例心血管病患者。 　　眼下，正值秋冬季节——心血管病高发期，做好血管&ldqu

2018-08-11

2018-07-14

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2018-04-10