经常感染、长期疲劳…维生素d缺乏5大症状
导读:随着年龄渐长,许多人开始出现骨质流失,容易引发骨质疏松、骨折,但是,光补充钙质并不够,还要补充维生素D才行。传统认为,维生素D能帮助钙质吸收,使骨骼强健、避免骨质疏松。但是,有愈来愈多的研究发现,维生素D缺乏,会出现意想不到的症状。 有许多人有骨松问题,却又不爱出门活动晒太阳,结果无法补充到维生素D。同时,维生素D不足,也会影响钙质吸收,於是骨松问题日益恶化,甚至容易造成骨折。长期
夏日干眼症缠身!喝枸杞菊花茶解眼热
导读:干眼症族群,以20至29岁族群及50岁以后女性居多,常见的症状包括:眼睛干涩、红、痒、异物感、疼痛灼热,眼皮沉重、疲倦想睡、分泌黏稠,怕风、畏光、流眼泪、有时暂时性视力模糊;较严重者眼睛会角质化而丝状角膜炎,造成角结膜病变,影响视力。 酷暑夏日,长期低头滑手机,或紧盯计算机屏幕,小心干眼症缠身。具有中西医专科执照的医生指出,治疗干眼症并不难,可以中西医一起配合,从体内调整做起,加上药物
高血压引起头晕、干眼症…3药膳茶饮调理神器
导读:高血压是肝肾阴虚所致,患者的体质大致可分为:肝阳上亢型、痰饮中阻型、心肾不交型这3类。平日若搭配药膳茶饮,则有辅助降血压效果。 高血压患者容易出现头晕、困倦、干眼症等症状。研究证实,许多中药材对稳定血压有帮助,而中医治疗高血压相当注重整体的调整,只要身体气血阴阳恢复平衡状态,就能预防心血管并发症的发生。中医建议,藉由日常生活中的3药膳茶饮,降血压也可以轻松简单DIY。