鱼油要天天吃?什么时候吃最好?5大问题揭密
导读:鱼油其实就是从鱼脂肪萃取出来的油脂,富含丰富的Omega-3脂肪酸,可以降低血中三酸甘油脂、胆固醇,并能降低血液黏稠度,能够对抗血栓、避免高血压和动脉硬化,有助于心血管健康;omega-3的DHA有助于维持视力和大脑正常运作、稳固记忆力;EPA则是能维持血管弹性、减少发炎物质合成。 吃鱼油可保护眼睛,但华人对鱼油仍存有5大问题,例如鱼油越贵越越好?鱼油要天天吃吗?吃鱼油可以帮助减重
来大姨妈前那个地方痛,快看看是什么问题!
导读:月经来潮或经期过后,症状会慢慢减退乃至消失。因为体内的雌激素和孕激素水平降低,乳房周围的组织和细胞恢复正常状态,就不会再出现胀痛等不适感。 不少妹子在大姨妈前来报到的一个星期里,几乎每天都会感到乳房在胀痛,而且好像还会悄咪咪地变大,平时穿的内衣也变紧了,呼吸特别不舒服,恨不得立即回家解放天性。 这可把妹子们急坏了,作为新时代的养生达人,一旦身上出现疼痛,就认为灾难即将降临在自己身上,立刻打起十二
窦性心律是什么意思?心电图怎么看?
导读:一般来说,“窦性心律”、“窦性心律不齐”等这些字眼意味着相对正常的心电图。出现“传导阻滞”、“心肌梗死”、“心动过速”、“心动过缓”等结果时,就要重视,及时去心内科就诊,病情严重的时候,还要配合医生进行抢救。 基本每个做过体检的人,都有心电图这一项。但面对这张忽高忽低的报告,真是一筹莫展。 说实话,心脏的电信号非常复杂,非心脏专科的医生,有时也难以彻底搞清楚。如果对心电图有疑问,最好找心内科的医