这两天天气变化有点冷，好像着凉了，咳嗽时候痰都出来了。

根据上述描述可能是风寒感冒引起的症状，可以服用感冒药进行治疗，建议服用感冒疏风丸，这个是用于风寒感冒，发热咳嗽，鼻流清涕。感冒期间注意饮食清淡，多休息好得快些。