阴虚、阳虚、血虚、气虚…你是哪种?体质养生,健康漂亮过一生!
导读:手脚心易出汗、怕热口渴?手脚冰凉?容易犯困? 现在生活条件好了,也有能力更好地培养身体了。养生也是要看体质,那么阴虚、阳虚、血虚、气虚……你是哪一种?又该如何调理呢? 阴虚体质——手脚心易出汗、怕热口渴 症状:经常感到手脚心发热、面颊潮红或偏红、午后潮热;盗汗、口干咽燥、总想喝水;心烦失眠、头晕耳鸣、舌红少苔;常感
吃叶黄素可降低蓝光伤害?中医:气虚的人搭配黄豆更护眼
导读:从光学的角度来看,蓝光的波长接近紫外线,范围约在400至500奈米左右,能量比红光强,对细胞的伤害也比较严重,照射到视网膜上的辐射能量引发一连串化学反应,就会产生自由基,造成视网膜病变。 保护眼睛远离蓝光的伤害,多补充叶黄素和鱼油就够了?日前台湾研究发现,蓝光对于眼睛视网膜的伤害罪证确凿,就连肾、肝、肺等脏腑都可能出现癌前病变,因此让许多3C族吓得猛吃保健食品护眼。然而,中医提醒,护眼
科学中药效果差?喝水药才好得快?中医师分析好中肯
导读:若罹患皮肤病、免疫系统疾病、妇科疾病,而只有服用科学中药时,往往只能缓解部分症状,难以修复体质,容易造成症状反复的情形。此时,建议可以服用水药,比较容易治疗。 无论是调整体质、促进发育还是帮助怀孕,不少民众都有服用中药的经验。中药的剂型有很多种,一般民众较常接触到的是健保给付的科学中药,以及需要自费的水药。由于两者一周的药费差距达千元以上,有些民众认定科学中药的效果较差,一定要吃水