请问，山药合适肾阴虚合适肾阳虚吃呢 懂不

导读：平时也没做什么重体力劳动，但是总觉得腰酸，腿脚无力。房事之后还腰酸腿疼、口干舌燥、精神不振。 “加班、熬夜、应酬……相信活在当下，多数人都在承受着生活带来这样那样的压力。不知什么时候，身体就出现了腰酸背痛，神疲乏力，心烦易怒各种症状，而时间一长，身体也开始出现衰退的征兆。” 不妨来看看，下面这些症状，你有吗？ 脱发增多 一头乌黑浓密的头发却

导读：手脚心易出汗、怕热口渴？手脚冰凉？容易犯困？  现在生活条件好了，也有能力更好地培养身体了。养生也是要看体质，那么阴虚、阳虚、血虚、气虚……你是哪一种？又该如何调理呢？ 阴虚体质——手脚心易出汗、怕热口渴 症状：经常感到手脚心发热、面颊潮红或偏红、午后潮热；盗汗、口干咽燥、总想喝水；心烦失眠、头晕耳鸣、舌红少苔；常感

导读：山药具有健胃整肠效果，可改善轻中度糖尿病及高血压患者症状，并有降低胆固醇、抗氧化、抗肿瘤及增强免疫力等功效。山药所含的皂角，为合成多种激素类物质（例如男性荷尔蒙及固醇类化合物）的重要成分，研究发现皂角具有扩张冠状动脉、增加冠脉流量、改善微循环及轻度抗凝的作用。  身材臃肿、老是瘦不了？快把每餐吃的白饭，一半替换为山药吧，不但能降低醣类的摄取，还能改善因湿性体质所造成的水肿型肥胖、疲倦、浑

2018-03-10

2018-02-18

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