用药有疑惑?医师给你正确 用药指导
吃面条和米饭,哪个更容易长胖,医生现在告诉你真相
导读:米饭和面条都是大家日常生活中的主食,南方人吃大米,北方人吃面条。越来越多的人们执着于减肥,认为米饭一个含糖量很高的食物,在减肥的时候,吃米饭好,还是吃面条好呢? ) (文章关键字:减肥)
这几种备孕方式适合现在的你吗?
导读:适当的体育锻炼可以增强心肺功能,同时增加肌肉力量以及身体柔韧性,这些都对顺利度过孕期和生宝宝很有帮助。孕前,将体重和身形控制在标准范围内,可以降低怀孕期间发生糖尿病、高血压的风险,对胎儿的健康也更有利。 目前随着二胎政策的放开,出现了很多想要孩子的大龄女性,那么,这些大龄女性备孕要特别注意哪些问题呢? 适量运动 适当的体育锻炼可以增强心肺功能,同时增加肌肉力量以及身体柔韧性,这些都对顺利度过孕
狂吃南瓜降血糖?先学这1招替换法,攻克糖尿病
导读:中医认为南瓜南瓜性温,味甘无毒,入脾、胃二经,具有补中益气、润肺化痰的功效,且含有丰富的膳食纤维和果胶,可提高肠胃道中食物的黏稠度,推迟对糖的吸收和消化,有降低餐后血糖的效果;海外也曾有研究分析南瓜的某种植物化学成分,可能有降血糖和血压的作用。 在糖尿病患者中一直流传着这样一种说法:“多吃南瓜能降血糖!”而很多糖尿病患者也一直信奉这一观点,在饮食中不断增加南