鼻塞晚上睡不好?小编推荐你十个安神助眠中草药
导读:琥珀性平、味甘,可入心经、肝经、膀胱经,具有定惊安神、活血散瘀的功效,适合有心悸不安、惊悸多梦、肢体疼痛等淤血扰心症状的失眠患者服用。 1、百合 百合性微寒、味甘苦,可入心经、肺经,具有润肺止咳、清心安神的功效,适合有长期咳嗽、痰中带血、虚烦惊悸、多梦、精神恍惚等阴虚肺燥、心神失养症状的失眠患者服用。 用百合治疗失眠的方法是:取百合15-20克,用水煎后服用,可在晚上临睡前一次服完。 2、龙
胃痛、胃胀气…怎么吃助消化?超实用4大诀窍
导读:胃胀气发作的原因十分多元,除了压力、作息不正常等因素外,不当的饮食习惯更是造成消化不良、肠胃道机能无法正常运作的关键。 消化不良、胃嘟嘟、腹胀等“胃肠打结”问题,让你苦不堪言;且每次发作时什么都不敢吃,就怕症状更恶化?究竟胃胀气发作该么吃才能有效舒缓不适?营养师表示,想要有效杜绝胃胀气反复复发,除了养成正确的饮食习惯外;学会4大择食诀窍吃对食物,更是维持肠道菌种平衡、维
脾胃虚寒胃酸胃痛 用这个经方治疗效果好
导读:乌贼骨中所含碳酸钙,可中和胃酸,缓解呕酸及烧心症状,又可促进溃疡面炎症吸收,阻止出血,减轻局部疼痛,故可作制酸剂。有明显吸附胃蛋白酶及中和胃酸的作用,可减少胃酸对胃溃疡面的刺激。 随着现代社会生活节奏越来越快、生活压力日益加剧,生活和饮食很不规律,相伴随着的是胃病的发病率呈上升趋势,这样长时间下去就会造成脾胃虚寒的情况。 脾胃虚寒的症状: 面色黄白,眼圈发黑,胃脘疼痛隐隐,时发时止。遇寒则剧,