感觉四肢没有力气，用力就有酸痛的不适。

导读：许多上班族都有坐姿不良的情况，像是驼背、翘脚、后背缺乏支撑等，长期下来容易造成骨盆后倾，使得腰椎生理弧线倒反，导致腰椎椎间盘突出。而当骨盆歪斜的时候，腰椎关节和肌肉，或是椎间盘的问题都可能导致腿部酸、胀、麻、僵硬等症状。  睡前有抬腿的习惯吗？上班族常有小腿酸痛、水肿的问题，于是很多人喜欢在睡前抬腿，舒缓小腿不适和肿胀。其实，平常在办公室里，坐着就可以抬腿，还有另外4种小动作，都可以

导读：慢性肾脏病可以从肾脏的急性病变演变过来，因为经历过肾脏病的急性阶段，比如急性肾盂肾炎、急进性肾炎、急性间质性肾炎、恶性高血压肾损害等，部分患者甚至还经历过肾活检，所以大多数患者知道自己患有慢性肾脏病。因为慢性肾脏病是一种不可逆的疾病，医师一定会要求患者定期来复诊。  一组设计严谨的流行病学调查结果显示，我国大陆成年人中慢性肾脏病的患病率为10%左右。就是说当我们走在大街上，平均每十位

导读：关节疼痛的原因很多，除了退化性关节炎、痛风、类风湿性关节炎等，一般人运动过度或曾经遭受外伤，也很容易导致关节病变，引发红、肿、热、痛等发炎症状，此时除了针对病因做积极治疗之外，适度摄取薏仁也有助舒缓疼痛不适。  关节疼痛时，您会怎么止痛？吃消炎药、贴止痛药膏，还是尝试包菜包敷法？或许，您还有一个新选择——吃薏仁！中医表示，薏仁补脾利湿，有助排除关节腔的积水，舒缓关

2018-10-27

2018-08-22

2018-07-16

2018-07-22