肠胃炎的基本饮食原则
导读:生活方式方面戒烟酒、避免对胃黏膜有损害作用的食物及药物,积极控制口腔、鼻腔、咽喉的慢性炎症。勤洗手,不食不洁净的食物。 致病因素 微生物感染、化学毒物或药品、食物过敏或不耐受、其他疾病等,可以注意观察每次导致不适的因素是什么。 急性肠胃炎的饮食原则 1)视病情严重程度,可短暂禁食。 2)待病情缓解后,先给流食。
补充益生菌、益生元顾肠胃 合生元也超棒?
导读:益生菌,就是对身体有益的细菌的总称,是用于促进肠道健康和整体健康的活微生物,益生菌的种类及数目繁多,但不同的菌株有其各自的功能。益生菌存在于酸奶和酸菜等食物中,或作为补充剂。一般常见如嗜酸乳杆菌、双歧杆菌、嗜热链球菌、雷曼氏乳杆菌、酵母菌等,都是活性益生菌。 提到人体补充有益菌,来照顾肠胃,很快便会联想到益生菌、益生元,现在又再多一个较少被提出讨论,且鲜为人知的“合生元&r
肠胃养生方法
导读:五谷杂粮富含粗纤维,可以促进肠胃蠕动,有助于清肠排毒。粥易消化,可以缓解肠胃的负担。 肠胃养生方法 肠胃养生,是养生的重要一环,正常来说,肠胃对身体的影响是最大的,因为所有营养的吸收与否、吸收的多寡、以及宿便等等,都是受到肠胃影响的,既然如此,今天笔者就来说说肠胃养生、帮助肠胃和消化的几个小方法吧,希望对各位有所帮助吧! 1、餐后半个小时喝温茶 &