贫血,补铁就对了?缺乏3大营养素,身体也可能闹血荒
导读:临床造成贫血的原因很多,大致上可分为:急性出血、慢性疾病(如:结核症、慢性肝炎、骨关节炎或癌症、慢性肾衰竭等)引起之贫血、地中海型贫血、骨髓再生不良性贫血,以及缺铁性贫血。但除此之外,别忘了“营养不良”也会导致贫血,让人昏昏欲睡、健康亮红灯! 出现脸色苍白、疲倦、掉发和易喘等贫血症状时,一般人想到的保健方法就是“快补铁”,不过,营养师提醒,并非所有的贫血都源自铁
坐骨神经痛如刀割 吃维生素b群可缓解酸痛吗?
导读:引起坐骨神经痛的原因颇多,最常见的病因之一是腰椎间盘向后突出,造成神经根的直接压迫,此症状临床称为椎间盘脱出症。椎间盘突出症常发生在腰部及颈部,引起病发的原因,主要是因为突然的脊椎负荷改变,尤其是快速弯曲、侧屈或旋转。 反复腰痛,未必是闪到腰了,当疼痛延伸至臀部,小心是坐骨神经痛在作怪,而且疼痛感觉如刀割。网络有一说:“在治疗坐骨神经痛的期间,补充维生素B群,对于症状有缓解效果&rdq
你的样子会“出卖”身体健康,一看就知道缺哪些维生素!
导读:快看看你有没有这些不适症 维生素又称“维他命”,即维持生命的物质。 人体健康不能缺少维生素,因为它在调节身体代谢、维持正常生理功能中,有重要作用。 万一缺了某种维生素,身体就会有对应的“不适”表现。 缺维生素A ①夜盲症:在光线昏暗的场所里,看不清或者完全看不见 ②干眼症:眼睛干涩、干燥,角膜缺水容易损伤 ③慢性咽炎:嗓子干燥、发痒,总有