儿童护眼该吃谁?叶黄素vs.维生素a哪个更好?
导读:近视最可怕的是并发眼睛疾病,尤其一旦日后恶化为600度以上的高度近视,因为眼球前后径拉长的结果,容易发生视网膜病变、退化,以及白内障、青光眼、黄斑部等眼睛疾病,愈早进入高度近视,相对提早并发眼睛病变的时间。所以,父母不可轻忽孩子从小的视力保健,避免长大年纪轻轻,眼睛却提早报销。 儿童视力最困扰的莫过于近视,甚至也有弱视、散光的情形。随着3C产品进步,孩童的视力健康“倒退了&
感冒吃维生素c快快好?关键其实在“平时”!
导读:维生素C有增强免疫力的功能,但能否让已发生的感冒更快好,过去一直争论不休,不过,透过近年陆续发表的研究,医界普遍认为关键在于“平时是否就有补充维生素C的习惯”!如果平常没有吃维生素C营养补充品的习惯,感冒了再补充也不会缩短病程或缓解症状。 有OL女性上班族最近因为工作加班熬夜,抵抗力下降而感冒了,咳嗽和流鼻水已持续1个星期,就医吃药也不见好转,妈妈得知消息后,忍不住叮咛:&ldqu
维生素c吞2颗就超标?!过量有5大风险
导读:高剂量维生素C会破坏红血球完整性,对于特殊疾病患者,例如:血铁质沉着症、地中海型贫血、肾脏病患,若摄取高剂量维生素C会引起不良影响,更可能诱使蚕豆症患者出现急性溶血性贫血症状。 “最近好像快感冒了,赶快多吃一颗维他命C吧!”“昨天通宵赶报告,整夜没睡,也来一颗维生素C补充活力。”“最近跑出两条鱼尾纹,一定是胶原蛋白流失了,每杯