最近半年我总是手抖脚抖，是怎么回事的呢？

你的情况首先要排除一下帕金森引起的疾病的，建议你去医院神经内科做个检查看看的，这期间要注意好好休息的，避免过度劳累，同时也要放松心情的，要避免有焦虑的心态的。