胃痛、胃胀气…怎么吃助消化?超实用4大诀窍
导读:胃胀气发作的原因十分多元,除了压力、作息不正常等因素外,不当的饮食习惯更是造成消化不良、肠胃道机能无法正常运作的关键。 消化不良、胃嘟嘟、腹胀等“胃肠打结”问题,让你苦不堪言;且每次发作时什么都不敢吃,就怕症状更恶化?究竟胃胀气发作该么吃才能有效舒缓不适?营养师表示,想要有效杜绝胃胀气反复复发,除了养成正确的饮食习惯外;学会4大择食诀窍吃对食物,更是维持肠道菌种平衡、维
胃痛不一定是老胃病!乱吃胃药可能出大问题,千万小心
导读:痛觉感受器在内脏上的分布要比皮肤稀疏得多,无法准确定位出问题的部位,只能模糊感觉到「痛」。同时这种痛常跟胃肠道压力过高有关,因此特别容易伴随恶心、呕吐等改变。 胃痛是很常见的:吃饱会痛,饿了会痛,累到胃痛,笑到胃痛…… 正因如此,很多朋友认为胃痛不是什么大问题,痛的时候随便吃点胃药就应付过去了。 可事实并非如此,这背后存在巨大的健康隐患。 人为什么会痛? 我们能
胃痛、胃胀、胃不好?吹一口气,就能找到病根
导读:抓鱼要抓腮帮子,不然都是白忙活。在处理胃部不适时,也是这道理,只有明确了引起「老胃病」的原因、病根,针对性治疗才能事半功倍。 被胃痛、胃胀、反酸等困扰的朋友,往往会给自己扣上「老胃病」的称号,然后不究原因就开始各种养胃了。 其实「老胃病」也分很多情况:病情轻的胃炎、功能性消化不良、胃溃疡、胃食管反流;病情重的胃癌。 抓鱼要抓腮帮子,不然都是白忙活。在处理胃部不适时,也是这道理,只有明确了引起「