我的例假推迟到现在已经一个多月了，还是没来

这个症状有可能是月经不调，现在考虑是你经期劳累引起的，您这种情况最好可以试试鹿胎膏好一点，以后经期禁忌剧烈运动注意休息，现在开始的话建议你可以吃点补血的食物。