我这个月来大姨妈量很少，肚子也有点痛。

从你描述的情况来看，有可能是气血瘀滞引起的月经不调。可以喝点红糖水，它具有活血化瘀的功效，能够缓解肚子疼痛。经期注意腹部保暖，不要吃生冷凉性的食物，多喝点温开水，少熬夜。