我的身材不算特别胖，可是肚子上有很多赘肉，很困扰。

您腹部的赘肉多半是营养过剩造成的，单纯靠仰卧起坐并不能练出腹肌，您还需要做一下全身的运动，同时还需要及时的控制自己的饮食，多吃可以促进排便的蔬菜和水果。