头发枯黄，还长了有白头发，吃什么可以让头发变乌黑油亮？

这种情况可以去医院做一个微量元素方面的检查，可以找中医辩证用中药治疗，同时可以吃些补肾乌发黑发的食物，如黑芝麻、黑米、何首乌等。多吃优质蛋白丰富的食物，如鱼虾等。