老人更年期了，冒汗，失眠，月经紊乱的表现。

导读：黑豆含丰富维生素，抗氧化效果好，含异黄酮，可以补充女性的雌激素。“黑豆乃肾之谷”，肾虚的人食用黑豆可补肾、解毒利尿，缓解腰酸。  　　许多女性都有宫寒的困扰， 　　导致月经紊乱、痛经、手脚冰凉等， 　　严重的话容易导致不孕不育。 　　不如用食补的方法调理身体， 　　让自己做个健康的女人~ 　　红枣 　　▼经期量少，颜色不正，容易手脚冰凉都是宫寒的症状，多食用红枣有补气血、暖宫

导读：如果长期早醒，而且自己调节不过来，应及时就医。可以先在医生的指导下进行非药物治疗，比如采用经颅磁刺激方法，这是一种物理治疗手段，对患者没有任何副作用，也不会产生依赖性。当然，还可以按照医生的建议，进行合理的药物治疗。 老年人的睡眠障碍大部分表现为早醒——入睡可能比较快，但是醒得比较早，比如凌晨三四点钟就醒了，醒来后再也睡不着。 如果您或您的家人正在为类似的失眠问题所困扰，

导读：很多老年人在血糖低的同时还伴有红细胞过低等情况，同时还有血红蛋白不足的贫血症，这个时候老年人应该尽量多选择一些富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等食物，这些食物都是人体主要的“造血原料”。 老人低血糖吃什么好？低血糖在各个年龄段的人之中都是会有发生的，而且低血糖症的发病率比较高。而老年人中低血糖症的发病率就更加高了。那么，老人低血糖吃什么好？ 老人低血糖吃什么好 &nbs

2018-09-08

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2018-08-11

2018-03-10