瘦子也会有的隐藏疾病!3大营养秘诀教你摆脱脂肪肝
导读:脂肪肝根据致病原因大致上可分成两大类:酒精性脂肪肝及非酒精性脂肪肝。酒精性脂肪肝当然就是因为饮酒过量所导致,而非酒精性脂肪肝的原因则是包括肥胖、营养过剩、糖尿病、血脂异常、药物等。  “营养师,我那么瘦怎么会跟脂肪肝扯上关系呢?”   这是病人林小姐对我说的第一句话。二十八岁的她是个上班族,身材娇小玲珑,平常爱吃蛋糕、饼干、盐酥鸡,对含糖饮料更是爱不
鱼油要天天吃?什么时候吃最好?5大问题揭密
导读:鱼油其实就是从鱼脂肪萃取出来的油脂,富含丰富的Omega-3脂肪酸,可以降低血中三酸甘油脂、胆固醇,并能降低血液黏稠度,能够对抗血栓、避免高血压和动脉硬化,有助于心血管健康;omega-3的DHA有助于维持视力和大脑正常运作、稳固记忆力;EPA则是能维持血管弹性、减少发炎物质合成。  吃鱼油可保护眼睛,但华人对鱼油仍存有5大问题,例如鱼油越贵越越好?鱼油要天天吃吗?吃鱼油可以帮助减重
头痛一定是脑瘤?记日记8锦囊控制头痛
导读:特别是越大的肿瘤,痛的机会越高,这是因为牵扯到疼痛的组织(如血管、脑膜或颅神经)的关系,且很少有脑瘤患者只单纯以头痛表现,通常会因为脑组织受压迫造成其他的神经学症状,如持续或是逐渐加剧的手脚无力或是感觉异常。 头痛一定是脑瘤吗?台湾“名嘴”陈立宏因脑瘤病逝,再度引起民众讨论。医生指出,很多头痛的人都曾怀疑自己是否长了脑瘤,但这机会实在不高,临床统计,半数的脑瘤患者的确有头痛