我今年16岁，如果穿带钢圈的内衣合适吗？

根据你的年龄，你现在正处在发育期，一般不要穿那种带有钢圈的内衣，建议穿棉质的宽松的内衣，以防乳房受到挤压，平常多吃蔬菜水果，不要挑食。