脸上长小的白色颗粒物，能挤出来是啥啊

导读：人参、山药、玫瑰、灵芝、木耳都是古代宫廷常用的润肤药材，从贵妃、皇后到太后都爱用！其中，人参含有特殊的人参皂苷、胺基酸、维生素，对肌肤有抗老作用；山药则富含植物性雌激素、矿物质，可以改善皮肤干燥、帮助延缓皮肤老化。  你知道吃中药可以调身体，但你知道，中药蕴含的草本精华对皮肤也很有好处吗？常见的汉方药材，像是人参、玫瑰、木耳都含有许多有益肌肤的成分，可以帮助延缓老化、改善暗沉、增加保

导读：正常人体会自然的保持体内的水平衡，也就是每天进入人体的水和排出去的水基本平衡。在这个平衡过程里，有“人体下水道”之称的泌尿系统发挥了最重要的作用，主要表现是喝水多了相应排尿也多了.  水乃生命之源；我们经常听到人们说：哪里有水，哪里就有生命；多饮水，饮出健康来……但对于有肾病特别是已经透析无尿的患者朋友，“水”真是让人又爱又恨！为什么呢

导读：在方式的选择上，游泳、慢跑、快走、步行、脚踏车、广场舞、太极拳、瑜伽都可以，循序渐进，更要坚持，这样才能达到防病、治病的功效。 　　通常医生会说：不要剧烈运动啊！但对于肾友来说，执行起来，就变成了一点都不敢动。事实上，不要说一点都不动对于肾友的身体不利，即便是一个普通人，长期不运动也会增加各种慢性病的风险。 　　只要把这个度把握好了，运动会为我们的康复带来巨大的益处。 　　推荐肾友进行的运动是

2018-12-10

2018-10-19

2018-01-20

2018-02-26