大拇指甲盖根部发白，不是偶尔出现，是一直都有。

导读：吹拇指降低心率。研究发现，呼吸能够控制迷走神经，而其是影响心率的一大因素。因此，心慌时吹口气，能起到平静脉搏、降低心率的作用。  我们的身体，就像一台精密运作的机器，各部位间都有我们想不到的合作方式和独特功能，可以默契地自我修复一些小毛病。近日，美国“提升健康”杂志载文，指出身体有10个自带且有效的防病妙方。   吹拇指降低心率。研究发现，呼吸能够控

导读：偶尔熬夜，为什么一点都不困？ 　　在这个快节奏的社会，熬夜已不是稀罕事。 　　最近出了套新剧，把它养肥一个晚上追完; 　　躺在床上拿着手机，刷完朋友圈刷抖音，不知不觉就刷到凌晨; 　　快要期末考试了，一定要通宵预习才能及格啊; 　　这个项目很重要，要加班到深夜才能做得完美…… 　　无论是上班族还是上学族，熬夜总是难免的，但是你们有疑惑吗? 　　为什么有时候熬

导读：眼睛：鸡蛋防白内障，胡萝卜防眼干。白内障、黄斑变性是导致失明的两大病症，蛋黄中的类胡萝卜素能有效对抗这两种疾病。每天吃一个即可。橘黄色的蔬菜，如胡萝卜、南瓜等都富含β-胡萝卜。β-胡萝卜素犹如天然眼药水，能预防干眼症。 大脑：圆白菜健脑、抗抑郁。金枪鱼富含欧米伽3脂肪酸，有助于改善大脑功能，赶走抑郁。同时，研究显示，每天吃两道甘蓝类蔬菜，如圆白菜，认知功能的下降速度可减慢40%。 皮肤：西红柿防

2018-01-22

2018-07-12

2018-10-15

2018-05-01