最近吃不下饭一天一顿，吃完饭之后一会又感觉很饿。

导读：若长期淀粉摄取不足，身体缺乏足够的能量，基础代谢率会下降，且原本淀粉应该负责的工作会改由其他营养素来支持，其他营养素长期透支更会影响整体的机能运作，导致复胖，甚至比减重前更胖。  打击肥胖，您会怎么做呢？许多人加入“日行1万步”的行列，认为每天走路累积达1万步，有助热量消耗，帮助减重，然而，最近有医生反驳这项论点，并指出“健康腰围八九十”非

导读：“一天一杯酒，活过九十九”，这话靠谱吗? 研究显示，真这样做的话，结果可能会事与愿违。 　　“一天一杯酒，活过九十九”，是真的吗? 　　一项最新发布的大型国际研究报告显示：真信的话你就麻烦了。 　　该研究团队由来自英国剑桥大学、美国杜克大学等国际知名高校的研究人员组成，研究对象涵盖了19个国家和地区的近60万名无心血管疾病史饮酒者。 　　研究结果发现，一周摄入酒精超过

导读：先将怀姜在石臼内捣碎，挤压成姜汁，按照1：2的比例放入红糖，在太阳下暴晒大约15到20天左右，驱除水分和有害物质。一瓶正宗的姜糖膏便可做成。 一天一杯，逼出体内一年的湿气、寒气！比拔火罐还管用！ 你是不是明明吃的很少，体重还是居高不下？ 你是不是明明睡眠充足，却还是觉得工作的时候没有精神，体力不充沛？ 你是不是刷牙的时候会恶心，四肢无力，还常常大便溏泄？ 如果你符合其中一条，或者不幸全

2018-05-11

2018-05-11

2018-03-10

2018-04-26