减肥瘦身 为什么不能做过量的有氧运动?
导读:有的时候一次锻炼后体重有所减轻,但这只是体内水分丢失造成的暂时现象。而一旦在运动中科学补水,你的体重也将随之恢复。所以,不是出汗越多健身效果就越好。 健身中经常看到RM,RM指什么? “RM”是英文“repetitionmaximum”的缩写,翻译是“最大重复值”,“最大重复次数”、“最大
看看腰为什么抗议(疼)吧!
导读:主人,你好,我是你的腰。因为肾兄弟大家最熟悉,他们又住在我附近,所以我一痛,大家都以为是他俩在惹祸,他们俩背了好多黑锅。其实肾兄弟真的好委屈,大部分时候我痛,都不是肾引起的,而是在抗议你对我不好......... 1、骨科相关疾病:骨科相关疾病是引起腰痛最常见的原因,表现为酸胀痛。如腰肌劳损,腰椎间盘突出。其中又以腰肌劳损最为常见。往往与经常保持一个体位,腰肌劳累有关,见于长期坐位工作的人群,伴有
为什么患癌的是我?
导读:大部分感冒药可能含有对乙酰氨基酚成分,如果过量服用含有该成分的感冒药会伤肝。很多人感冒后自行服药,有时还会几种感冒药同时吃,这样就有可能存在肝损伤的风险。 相信很多人都是得病了之后才惊醒自己之前不应该这样做!在没有得病之前,我们不应该等到悲剧发生后再去后悔!下面些食物和坏习惯,虽然不是毒药,但却是已经得癌的人应该反思的名单,我们要引以为戒,切勿再犯! 胃癌患者   后悔:经